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Online
Videoanalyse
und Techniktraining

Es ist nicht immer möglich, einen Experten persönlich aufzusuchen. Wenn Sie jedoch Zugang zu einem Laufband und einer stabilen Internetverbindung haben, können wir 1-1 Skype-Analyse- und Techniksessions anbieten. Mit der gleichen Methodik wie in unseren internen Sessions können wir Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.

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2 oder 3 Stunden intensiv-Einheiten

​Für Kunden, die weiter entfernt wohnen, bieten wir auch 2- oder sogar 3-stündige intensive Analyse- und Trainingseinheiten an.

 

3-stündige Sessions werden eher für Elite-Athleten empfohlen, die 2 Stunden durchgehend arbeiten können, ohne mental zu erschöpfen


Kontaktieren Sie uns für weitere Details

Online Laufanalysen

Wie es funktioniert


Schritt 1. Kundenvideos selbst auf einem Laufband erstellen - Einstellungen, Positionen und Timings werden nach vorheriger Absprache festgelegt.


Schritt 2. Videos werden per Dropbox zur Analyse an The Running School Austria gesendet.

Schritt 3. Session 1 - 1 Stunde Functional Movement Analysis (FMA) und Diskussion Ihrer Analyse auf dem Laufband sowie erste Übungen.

Schritt 4. 5 x 1-stündige wöchentliche Sessions über Skype (Laufband mit ausreichender Privatsphäre für die Kommunikation erforderlich - das bedeutet eine laute Fitnessumgebung ist hinderlich).

Einrichtung von Skype-Sessions


Mit Ihrer Telefon-/Tablet-/Laptop-Kamera in Richtung Laufband und Trainingsbereich beobachten wir Ihre Bewegungen auf unserem großen Bildschirm. Sie müssen auch Ihren Bildschirm sehen. Je größer, desto besser. In der Klinik haben wir ebenfalls eine Kamera eingerichtet, um Übungen und Beispiele auf dem Laufband zu demonstrieren sowie funktionelle Kraft- und Mobilitätsübungen und das DMS-Training (Dynamic Movement Skills) zu zeigen.

Bedarf

Analysevideos - 60 fps Videokamera (iPhone 6 oder höher, variiert mit anderen Marken). Höhere als 120 fps sind nicht erforderlich und führen zu größeren Dateien als nötig.


Zugang zum Laufband in einer ruhigen Umgebung (drahtlose Kopfhörer können helfen, die Hinweise beim Laufen besser zu hören).

Bewegungsfreiheit rund um das Laufband für bestimmte Übungen.

Gute Internetverbindung - mindestens 1,2 Mbit/s (Testen Sie hier Ihre Geschwindigkeit).

Eine Änderung vorzunehmen erfordert Anstrengung und Motivation. Ohne Arbeit, durch die wir Sie führen werden, kann man keine Veränderungen erwarten. Nichts ist so gut wie persönliche 1 zu 1 Sessions, aber als Option für diejenigen ohne lokale Hilfe ist es eine knappe Sekunde und wir können fantastische Änderungen vornehmen.

Preisgestaltung

Analyse - 70€

Analyse und 5 x 1- stündige Sessions - 300€

Wie immer garantieren wir Ergebnisse, wenn die Kundin/der Kunde das Training auf sich nehmen kann. Nach der Analyse werde ich Ihnen offen und ehrlich sagen, was wir erreichen können.

Kontaktieren Sie uns für eine kostenlose 15-minütige Beratung. Es besteht die Möglichkeit, dass Sie uns vorab unverbindlich ein Laufvideo zu senden, damit wir über Ihr Laufen, Ihre persönliche Lauf- und Verletzungshistorie sowie Ihre zukünftigen Ziele sprechen können.

Kontakt

Aktueller Standort

TherapieStützpunkt

Oberndorfer Str. 17

3251 Purgstall an der Erlauf

Österreich  +43 (0) 680 2379239

UK  +44 (0) 7961 584183

Danke für Ihre Nachricht! 

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